 |
|
 |
|
|
|
Принципиально, что мультиварка бережёт естественный привкус, краска а также запах товаров – в процессе кулинарной отделки из их никак не испаряется крупная часть водорастворимых витаминов а также минеральных солей. Маргарита Королёва уверена, что сообразно качеству такие блюда превосходят изготовленные на плите либо в духовке. Конкретно потому вместе с компанией POLARIS, одним из огромнейших в Рф поставщиков маленькой бытовой техники, доктор написала кулинарную книжку «Лёгкие рецепты здоровой жизни. Готовим в мультиварке». В ней собрано наиболее 100 блюд, разработанных сообразно авторской способу «Королевский рацион». Сообразно ним кормятся почти все знаменитости – покупатели Маргариты Королёвой, посреди каких Екатерина Стриженова, Николай Приглядный, Андрей Малахов, Марина Фриске. С выходом предоставленной книжки сформировать блюда «как у звёзд» позволительно просто а также скоро, а благодаря применению мультиварки время, необходимое для функциональных деяний на кухне, существенно сокращается.
«Все рецепты в пособии разделены на четыре блока: «завтрак», «перекус», «обед» а также «ужин». Возле всякого блюда замечено время его приготовления а также численность порций. Воспользовавшись моими советами, читатели сумеют без помощи других изменить собственный рацион а также собрать програмку личного питания», – ведает создатель.
///ВРЕЗКА. Готовим в 3 счёта!Образчик дневного меню от Маргариты Королёвой
Все кулинарные аннотации взяты из книжки «Лёгкие рецепты здоровой жизни. Готовим в мультиварке».
Завтрак
Кашка геркулесовая с яблоками а также мётерем
Ингредиенты (на 6-8 порций):
· 150 г геркулеса
· 900 мл воды
· 2 средних яблока
